YOGA AL TRAMONTO SUL MONTE AUTORE

Yoga al tramonto sul Monte Autore: Ascesa consapevole verso la luce dorata dei Simbruini

Un’esperienza dedicata alla montagna, al respiro e alla magia del tramonto estivo sui Monti Simbruini. Un percorso più marcato, ideale per chi ama le salite panoramiche e gli ambienti d’alta quota.

Saliremo verso i 1855 m del Monte Autore, con soste panoramiche e momenti di osservazione degli ecosistemi d’alta quota. Il tramonto in vetta sarà il cuore dell’esperienza, un momento di luce dorata e silenzio che rimane nel corpo e nella memoria.

Fine attività: ore 20:00 circa.

📊 Dati Tecnici del Percorso “Yoga al tramonto sul Monte Autore”

👕 Vestiario consigliato “Yoga al tramonto sul Monte Autore”

• Pile leggero
• Giacca antivento
• Cappello per il sole
• Scarpe da trekking
• Tappetino per meditazione / yoga
• Acqua (2 L)
• Crema solare

🌿 Curiosità Naturalistiche della Zona

• Faggete vetuste.
• Praterie d’alta quota ricche di farfalle e rapaci.
• Panorami su Simbruini, Velino e Maiella.

🎓 Cosa impari durante l’escursione

• Riconoscere tracce e segni della fauna locale
• Comprendere la geologia dei Simbruini
• Vivere la montagna come luogo di benessere
• Condividere il cammino con spirito di gruppo

💡 Curiosità meditativa

Il tramonto in quota amplifica la percezione del silenzio e della luce.

🌸 La novità di quest’anno: Hatha Yoga Sensoriale

Una pratica che coinvolge i sensi attraverso suono, respiro e oli essenziali applicati individualmente.

✨ Accompagnati da

Flavia Negozio – insegnante qualificata di Hatha Yoga e Yogatherapy Samuele Giancarlini – guida ambientale escursionistica, educatore WWF 🌿

👩‍🏫 Chi è Flavia Negozio

Flavia ha iniziato la sua formazione a Barcellona, completando in Italia il diploma IPHM 250 ore come istruttrice di Hatha Yoga. Ha approfondito lo yoga per bambini (diploma EPS CONI) e ha completato un percorso di Yogatherapy riconosciuto da Yoga Alliance International. Le sue lezioni uniscono ascolto, equilibrio e meditazione, guidando ogni partecipante in un viaggio interiore autentico. ✨

👋 Chi è il Sam, la guida ambientale

Sono Samuele Giancarlini, guida ambientale escursionistica ai sensi della Legge n°4/2013, educatore WWF, tour leader e operatore di monitoraggio scientifico presso la Riserva Naturale Regionale Gole del Sagittario. Organizzo escursioni, viaggi a piedi, attività educative e team building. Collaboro con il WWF per la tutela dell’orso bruno marsicano 🐻 e coordino i Campi Orso per Famiglie presso l’Oasi WWF Gole del Sagittario.

☎️ Contatti

Samuele 334 8302603 – Flavia 320 4108053

I nuovi iscritti dovranno compilare il form di iscrizione in tutte le sue parti, dichiarando:

“Dichiaro di essere in condizioni adeguate al percorso scelto. Se ho esigenze particolari o condizioni che potrebbero influire sulla partecipazione, mi impegno a comunicarle.”

👉 ISCRIVITI ORA

📍Ritrovo

Sabato 22 agosto 2026, ritrovo alle 14:00 al Livata Cafè. Da lì ci sposteremo in auto a Campo dell’Osso, dove l’escursione inizierà alle 14:30.

💚 Contributo

25 euro a persona. Comprende guida ambientale, pratica yoga, briefing naturalistici, assistenza e organizzazione.

Pagamento: contanti o PayPal.

Ritrova il respiro, sali in vetta e goditi il tramonto in relax…!

 
 
 
 
  ECCELLENTE  
  
 In base a 30 recensioni 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 Daniele Sodi 
 
 
 
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Esperienza meravigliosa. Samuele è attento ad ogni esigenza, premuroso  e professionale. Trasmette la sua passione per la natura, in modo coinvolgente. Grazie
  
 
  
 
 
 
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 mauro maeko 
 
 
 
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Ottimo direi guida  preparata esperta dinamica ed emozionale
Samuele sei grande Top
  
 
  
 
 
 
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 andrea Mangino 
 
 
 
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Il  trekking della fioritura di Castelluccio di Norcia è stata una molto bella ma chi la resa meravigliosa e indolore dalla fatica è stato la nostra guida Sam con la sua professionalità e saggezza e profonda conoscenza  ci ha spiegato passo dopo passo tutto ciò che ci circondava dalla natura agli animali  grazie SAMUELE e auguri a tutti di passare una meravigliosa vacanza con la natura
  
 
  
 
 
 
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 Lena D.angelo 
 
 
 
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Grazie Sam per la gentilezza...la competenza e la disponibilità dimostrata...sicuramente sarà  bello sperimentare nuovi luoghi con te come guida...grazie!!
  
 
  
 
 
 
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 Giordano Arditi 
 
 
 
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Grazie Sam per la bellissima giornata, una vera immersione nella natura.
Ormai sei diventato il nostro punto di riferimento per il trekking: ogni uscita con te è sempre qualcosa di speciale.

Grazie per tutti gli aneddoti e le curiosità che ci racconti lungo il cammino, per la passione che trasmetti e soprattutto per l’attenzione che hai verso ogni persona del gruppo, facendo sentire tutti accolti e coinvolti.

Un grazie speciale anche da parte di Billy, che con te è sempre felicissimo di vivere queste esperienze nella natura. 🐾🌿

Non vediamo l’ora della prossima avventura insieme!
  
 
  
 
 
 
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 Kervin Peñalver 
 
 
 
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Guida eccellente, super professionale e appassionata della natura, grazie per aver condiviso le tue conoscenze, consigliatissima al 100%, grazie di tutto.
  
 
  
 
 
 
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 Tutto Cento 
 
 
 
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L'escursione con Sam è stata fantastica per il tempo ideale, per la faggeta grandissima, i prati con gli anemoni, i ranuncoli e le genziane appena sbocciate, i panorami aperti su cime innevate, insomma un sogno. Il ritmo e la compagnia giusti per fermare una giornata da ricordare. Grazie Sam, alla prossima!
  
 
  
 
 
 
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 Beat Sanfi 
 
 
 
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Sam oggi ci ha accompagnato alla scoperta dell'orizzonte verde dei Simbruini. Un ritorno su queste montagne difficile da dimenticare.
Davvero una guida competente, attenta ed empatica!
  
 
  
 
 
 
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 Anne Detraz 
 
 
 
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Super ciaspolata con Sam! Sam racconta belle storie sugli animali, le terre calpestate, le esperienze passate. Belle passeggiate e organizzazione perfetta! Grazie Sam
  
 
  
 
 
 
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 Serena Cappuccini 
 
 
 
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Sam è un' ottima guida, appassionato e molto empatico, ama condividere l' amore per la montagna e la natura con le sue spiegazioni accurate e molto interessanti. Il paesaggio spettacolare, la sua passione e la sua simpatia hanno reso questo weekend intenso, divertente e rilassante allo stesso tempo. È del segno del cancro,ma lo possiamo perdonare per questo!